ワシーガトウズ使用１年超における変化

腸内環境㈱/温故知新ラボ　代表取締役 大森裕二　５５歳

 

 

２０１６年１１月０５日　　　５年前（５０歳）　　　１００ｍ １６．２３秒

 

 

 

２０２１年１２月２３日　　　今年（５５歳）　　　１００ｍ １５．４５秒

 

 

 

ユーチューブ動画

 

 

 

５年前（２０１６年）、５０歳の時に東日本マスターズ陸上に出場、１００ｍ１６，２３秒を記録。

 

昨年１０月ワシーガトウズを開発・販売、私自身の生活習慣の中にも取り入れて約１年。

 

ご使用いただいている方の変化だけでなく、もちろん自分自身の変化も大きく、５５歳という下り坂の年齢にもかかわらず、１００ｍタイムでも１５，４５秒を出すことが出来ました。

 

体感的には、まだまだタイムも伸びそうな気がします、また機会があればチャレンジしたいと思います。

 

ワシーガトウズを約１年使用した結果、運動機能における一番の大きな変化は、足指握力の強化による下肢、上肢にかけての変化よりも、長年の悩みであったアキレス腱痛、腰痛の心配が無くなったことです。

 

 

 

 

 

加齢による筋肉量の変化（参考論文）

 

 

骨格筋量の加齢変化

https://ci.nii.ac.jp/naid/130005246144

男女ともに40歳以降緩やかにSMIは減少し,特に65歳以降に減少率が大きくなっていた。SMIは40-44歳から75-79歳にかけて男性で10.8%、女性で6.4%減少しており,男性の方が加齢に伴って骨格筋量が減少しやすいことが分かった。

 

 

体組成計による筋肉量・脂肪量の測定報告

https://www.jstage.jst.go.jp/article/ptcse/25/1/25_98/_article/-char/ja/

筋肉量の年代ごとの変化では，男女ともに中年期以降で下肢の筋肉量の低下が有意にみられた。脂肪量は男性では青年期から壮年期にかけて有意に増加し，女性では中年期に男性よりも有意に多かった。

 

 

日本人筋肉量の加齢による特徴

https://www.jstage.jst.go.jp/article/geriatrics/47/1/47_1_52/_article/-char/ja/

筋肉量はすべての部位において年齢に関わらず男性が女性よりも有意に多く，また，加齢に伴う減少の割合は男性の方が女性よりも大きいことを示した．部位別の特徴として，下肢は20歳代ごろより加齢に伴い著明な減少を，上肢は高齢期より緩やかな減少を，体幹部は中年期頃まで緩やかに上昇した後減少を示した．さらにこれらの総和である全身筋肉量は中年期頃まで微量に増加あるいは横ばい状態から減少した．このように筋肉量の加齢変化は部位により異なり，減少率が最も大きいのは下肢で，次に全身，上肢，体幹部の順であった。

 

 

 

 

 

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