トピックス

埼玉栄高等学校男子陸上競技部　足指握力強化中（ワシーガトウズ活用）埼玉栄中学校ゴルフ部追記

2021年10月25日

令和３年度第２５回関東高等学校選抜新人陸上競技選手権大会（令和３年１０月２３日～１０月２４日/笠松運動公園陸上競技場/茨城県）において、埼玉栄高等学校男子陸上競技部　４×１００ｍリレーにて６位入賞、他種目含め来年のインターハイに向けて順調なスタートを切る。

令和３年度第２５回関東高等学校選抜新人陸上競技選手権大会（令和３年１０月２３日～１０月２４日/笠松運動公園陸上競技場/茨城県）

関東選抜は、インターハイ予選と違い、北関東・南関東で分けることなく、東京・神奈川・千葉・埼玉・群馬・栃木・茨城の１都６県の代表で競い合う。

ユーチューブ動画

埼玉栄高等学校　男子陸上競技部　足指握力強化中（ワシーガトウズ活用）

埼玉栄高等学校　男子陸上競技部

ワシーガトウズ使用感想（一部ご紹介）

ワシーガは、柔らかくなっていて違和感なく履くことが出来ました。足の握力を鍛えることができるので地面に足を着く時に最大限力を受け取ることができると感じました。これからもっと鍛えればより地面からの反発を受けることができると考えています。

ワシーガを履くと、15分ほどで足の裏が痛くなり、ふくらはぎ全体に疲れを感じました。普段足の裏は鍛えないので履いていて効いてる感じがしました。履き終えてみて、何も履いていない時も足の指に自然と力がはいるようになり、歩いてる時も足の指を使って歩けているような感覚がありました。

最初にワシーガを履いた時は足指の部分が柔らかく少し違和感がありました。ですが次第に慣れていき、ワシーガを使うことにより、拇指球から足先にかけての力（足の指の握力）を伸ばす効果があるのでそれはどの競技においても効果をもたらすと思いました。自分はハードルで足指の力がつけばハードル着地時に足が潰れることなく走れたり、今よりさらにピッチが良くなればインターバル間などもさらにさばけると思いました！

ワシーガを使わせていただいて、足で地面を掴んで走るという感覚が少しずつですがわかってきています。自分は浮指でなかなか足指を使って走るという感覚が中々しっくり来なかったです。ですが、ワシーガを使い始めてから、少しずつ指を使って走るという感覚がわかってきました。シューズのサイズも大きくなってきました。そのおかげで五本指ソックスも好きになりました。

現在、全国の高等学校陸上競技部のみにおきましても７５校の選手が足指握力強化中です。

埼玉栄中学校ゴルフ部も日本一目指して、鋭意足指握力強化中です。

埼玉栄中学校ゴルフ部　足指握力強化中です。