レジスタントスターチサプリ「レジスタ」とプロテインでカラダが変わる。

（いつもの運動習慣にプラス）

ＺＯＺＯスーツ計測Ⅲ（最終）

 

実施５ヶ月経過

 

 

実施内容

いつもの運動習慣にプラス、レジスタントスターチサプリ「レジスタ」とプロテインを摂取

 

 

 

 

先月のトピックス（４ヶ月経過）は、上記をクリックしてご覧ください。

 

 

５ヶ月間実施結果

 

 

（ユーチューブ動画）

 

＜５ヶ月間実施のきっかけ＞

レジスタをご愛用いただいているお客様から、また指導を行っている選手から運動・トレーニング後、「プロテインにレジスタを混ぜて飲んだら、いつも以上にパワーがつきます。」との声が多くあり、理論上は、ゴリラや象など草食動物のパワーを見ても正しく、今から約３５年前に発刊されたスポーツ栄養学の権威  ロバート・ハース先生の本にも同じような食物繊維（複合炭水化物）摂取の重要性が書かれていることがきっかけで、

実際に腸内環境株式会社の代表である私（大森）が試しました。

私の目標： ５年前から腸内環境が整い、数値的に全て健康、しかし趣味であるゴルフの飛距離に不満の解消でした。

 

そして５ヶ月経過

 

 

５ヶ月間実施してみての総括

今回の目標である不満であったドライバー飛距離に関してはある程度満足が行く結果に、しかし無謀とも言えるＨＳ（ヘッドスピード）５０以上という目標は未達成、ゴルフのドライバーで、ヘッドスピード５０以上出すには、クラブ、シャフトを変えるしか無いと結論。

ただ、いつもの運動習慣にプラス、レジスタントスターチサプリ「レジスタ」とプロテインでカラダが変わることは、お客様、選手の声だけでなく、自分でカラダの変化と共に実感出来ました。

 

 

 

 

私の続く運動習慣は、逆立ちでした、そして逆立ち腕立て伏せが出来るようになり、４ヶ月過ぎたあたりから、懸垂ができるようになり、これもメニューに加えました。

 

 

ゴルフドライバー、ヘッドスピード　５ヶ月で、トータル平均１．１ＵＰ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レジスタとプロテインでカラダが変わる。（いつもの運動習慣にプラス）実施概要

 

 

 

 

逆立ち腕立て伏せ＋懸垂

最初は、逆立ちすら出来ずに布団の上で頭をつけて行っていました。

徐々に逆立ち出来るようになり、１ヶ月くらいで、逆立ちして腕立て伏せのトレーニング習慣を開始しました。

４ヶ月を過ぎたあたりから、懸垂も出来るようになり、メニューに加えました。

毎日、時間のあるときに腕が上がらなくなるまで行っています。

（強制的になるとダメなホルモンが出て逆効果ですので、時間があって、やりたい時に行っています。）

※あくまで、私に合ったやり方ですので、おススメは出来ません。行う場合は、自己責任でお願いします。

（カラダが逆さになることは、血液、その他に負担が掛かる可能性があります。）

 

ご自分に合った運動習慣、トレーニング習慣を行っていただき

（ウォーキング、ジョギング、スクワット、その他スポーツなど）

 

その後

 

プロテイン

ホエイ（動物性タンパク質）２：ソイ（植物性タンパク質）１の割合

レジスタ（温故知新ラボ）

（レジスタントスターチサプリ）

小さじ山盛り１杯（３．８ｇ）

 

牛乳２００ｍｌなどに混ぜて

１日１回摂取　

 

今まで以上に変化が期待できると思います。

 

 

 

ZOZOスーツ 計測数値（５ヶ月経過 数値）