温故知新ラボ™
オナカだけをずっと真面目に考える「ONAKA研究カンパニー」腸内環境株式会社の研究所であり、ブランド名です。
続くことを考えた腸内環境を整えるための「食・運動・姿勢(鷲掴み力)」商品の開発、販売を温故知新ラボにて行っています。複合炭水化物 低GI値 雑穀米「温故知新ラボ米」、レジスタントスターチサプリメント「レジスタ」、SOD産生サポート飲料「クロックティー」、足趾把持力(足指握力)強化サポート商品「ワシーガトウズ」等。
腸内環境を整えるためには、食物繊維群(レジスタントスターチ、水溶性・不溶性食物繊維、オリゴ糖)、ファイトケミカル(ポリフェノールなど)を意識して摂取し、正しい姿勢で適度な運動を行います、正しい姿勢で行うためには、鷲掴み力(足指握力・足裏アーチ力・踵力)、特に足指握力を強くすることが大切になります。

トピックス

温故知新ラボ米 炊飯方法 (白米とラボ米同じ分量、ハーフ&ハーフの場合)

2022年3月4日

 

 

低GI値ごはん「温故知新ラボ米」

健康・ダイエット・美容サポートごはん

複合炭水化物 低GI値 雑穀米

「温故知新ラボ米」

 

 

温故知新ラボ米炊飯方法(ラボ米1袋400g)

 

①白米2合+ラボ米 大さじ2杯の場合(ラボ米30g使用)

白米2合分いつもの水量+60mlの水を入れます。 炊飯ジャー白米ボタン 茶碗約4杯分

②白米1合+ラボ米1合 50:50の場合(ラボ米50g使用)

水量720ml入れます。 炊飯ジャー玄米ボタン 茶碗約5杯分

③ラボ米100% 2合(ラボ米300g使用)

水量720ml入れます。 炊飯ジャー玄米ボタン 茶碗約5杯分

 

 

上記②白米とラボ米同じ分量、50:50の場合における

炊飯方法をご紹介します。

 

 

 

 

 

温故知新ラボ米 炊飯方法

(白米とラボ米同じ分量、半分ずつの50:50の場合)

 

白米と温故知新ラボ米を同じ量にして、温故知新ラボ米を軽く洗います。

白米と温故知新ラボ米を同じ量にして、温故知新ラボ米を軽く洗います。

 

 

最初に洗っておいた白米の上に温故知新ラボ米と水を入れ、軽く混ぜます。

最初に洗っておいた白米の上に温故知新ラボ米と水を入れ、軽く混ぜます。

 

 

炊飯ジャーにセットし、玄米ボタンで炊飯スタート

炊飯ジャーにセットし、玄米ボタンで炊飯スタート

 

 

炊飯終了。  刻み昆布が中心に集まりますので、軽くほぐします。

炊飯終了。  刻み昆布が中心に集まりますので、軽くほぐします。

 

 

オナカ喜ぶ健康・ダイエット・美容サポートごはん「温故知新ラボ米ごはん」の完成です。

オナカ喜ぶ健康・ダイエット・美容サポートごはん「温故知新ラボ米ごはん」の完成です。

 

 

 

 

 

温故知新ラボ米

上記バナーをクリックいただき、温故知新ラボ米ページにて詳細をご確認ください。

 

 

 

 

 

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